9.00-11.50
воркшоп
Александра Кибзий
Тазовое Дно: Либидо, Оргазмы, тренировки
12.00-12.50
мастер-класс
Александра Кибзий
Использование разных методов для пробуждения тазового дна через ноги и дыхание.
14.00-16.50
воркшоп
Елена Волкова
ПРО Живот
17.00-17.50
мастер-класс
Преподаватели Polestar
В стиле Polestar
09.00-10.50
воркшоп
Ольга Миллер
Оптимальный тонус - ключ к здоровой биомеханике
11.00-12.50
воркшоп
Свен Эрик
Воркшоп по методу Фельденкрайз
14.00 - 16.50
воркшоп
Свен Эрик
Воркшоп по методу Фельденкрайз
17.00 - 17.50
матер-класс
Лидия Лаврукович
Линии рук - осознанный контакт с собой и миром через 5 сенсорных качеств.
09.00-10.50
воркшоп
Мурат Чатбаш
Заставьте нижние конечности двигаться
11.00-12.50
воркшоп
Михаил Гурьев
Работа с гиперкифозом
14.00 - 15.50
воркшоп
Анна Селиверстова
Пилатес и здоровье ЖКТ: движение, которое исцеляет изнутри
16.00 - 17.50
лекция
Ольга Миллер
Инструменты метода Polestar Pilates для здорового движения плечевого пояса